6月19日消息，據(jù)國(guó)內(nèi)多家媒體報(bào)道，茶飲，是除水之外，喝得普遍的飲品。尤其是夏天，喝茶既解暑又解膩，很多人閑暇或飯后都會(huì)喝幾杯。
新研究發(fā)現(xiàn)，喝茶真的可以預(yù)防癌癥，降低死亡風(fēng)險(xiǎn)，一項(xiàng)針對(duì)50萬(wàn)名飲茶人的研究調(diào)查顯示，每天喝≥2杯茶的人，全因死亡風(fēng)險(xiǎn)比不喝茶的人低9%-13%。
另外，茶葉中含有一種名為“兒茶素”的抗氧化劑，可以增加身體燃燒脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于對(duì)抗疲勞，增加體育鍛煉的時(shí)間，常喝綠茶，效果為顯著。
不止于此，茶多酚是水溶性物質(zhì)，用茶水洗臉能清除面部油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化的作用，還有助于減少日光中紫外線對(duì)皮膚的損傷，是天然的“防曬霜”。
需要注意的是，貧血患者不宜喝茶，茶葉中的鞣酸可與鐵結(jié)合成不溶性的終合物，使體內(nèi)得不到足夠鐵的來(lái)源。
還有，尿結(jié)石患者忌飲茶，尿路結(jié)石通常是草酸鈣結(jié)石，由于茶含有草酸，會(huì)隨尿液排泄的鈣質(zhì)而形成結(jié)石，若尿結(jié)石患者再大量飲茶，會(huì)加重病情。
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